3 Cách pha trà dưỡng nhan giúp cải thiện sức khỏe một cách dễ dàng

Estimated read time 5 min read
Spread the love

am dien da nang

Có thể bạn quan tâm

    Trong thế giới bận rộn hiện nay, chĩa sẻ thời gian chăm sóc bản thân không phải là điều dễ dàng. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể cải thiện sức khỏe và nhan sắc của mình nhờ uống trà dưỡng nhan. Hôm nay, Rapido sẽ chia sẻ với bạn 3 cách pha trà dưỡng nhan tốt cho sức khỏe mà bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà.

    1. Cách pha trà dưỡng nhan detox giảm cân

    1.1. Chuẩn bị nguyên liệu

    • Nụ hoa hồng khô: 6 cái
    • Kỷ tử khô: 10 hạt
    • Long nhãn khô: 6 trái
    • Táo tàu (táo đỏ) khô: 4 trái
    • Nước nóng: 150ml

    1 5

    1.2. Các bước thực hiện

    • Cho 6 nụ hoa hồng khô, 10 hạt kỷ tử khô, 6 trái long nhãn khô và 4 trái táo tàu khô cắt nhỏ vào ấm trà.
    • Đổ thêm 150-200ml nước ấm khoảng 80-90 độ C vào ấm. Hãm trà trong khoảng 5 phút là có thể thưởng thức.

    2 5

    1.3. Thành phẩm

    Trà dưỡng nhan detox này có hương thảo mộc đặc trưng. Với vị ngọt thanh nhẹ, màu trà vàng nhạt, bạn có thể thưởng thức vào mỗi buổi sáng để detox cơ thể và bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.

    3 4

    2. Cách pha trà dưỡng nhan an thần

    2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

    • Nụ hoa cúc khô: 10 gram (10 – 15 nụ hoa)
    • Mật ong không pha đường: 1 muỗng canh
    • Nước ấm 80 – 90 độ C: 300ml
    • Các dụng cụ pha trà: ấm trà, tách, muỗng,…

    4 6

    2.2. Các bước thực hiện

    • Cho nụ hoa cúc khô vào ấm trà, đổ 50ml nước ấm khoảng 90 độ C vào tráng sơ rồi chất nước bỏ đi.
    • Đổ tiếp 250ml nước ấm vào, hãm khoảng 5 phút.
    • Thêm vào 1 muỗng canh mật ong, đậy nắp ấm lại, hãm thêm khoảng 15 phút.
    • Dùng muỗng khuấy đều cho mật ong tan hết là có thể thưởng thức.

    5 5

    2.3. Thành phẩm

    Hoa cúc trong trà dưỡng nhan này sẽ giúp kích thích giấc ngủ sâu và an giấc. Uống trà này vào mỗi tối trước khi đi ngủ trong khoảng 15 phút sẽ giúp phục hồi tinh thần và giấc ngủ nhanh chóng.

    6 5

    3. Cách pha trà dưỡng nhan bổ huyết

    3.1. Chuẩn bị nguyên liệu

    • Táo đỏ tân cương (táo đại): 30 gram
    • Táo cắt lát: 5 gram
    • Hạt kỷ tử đỏ: 10 gram
    • Trái long nhãn vàng khô: 15 gram
    • Đường phèn: 30 – 100 gram
    • Nước sôi: 250 – 300 ml
    • Các dụng cụ pha trà: ấm trà, tách, muỗng,…

    7 5

    3.2. Các bước thực hiện

    • Rửa sơ kỷ tử, táo cắt lát, táo đỏ rồi để ráo nước.
    • Ngâm long nhãn với nước khoảng 15 phút rồi vớt ra, để ráo.
    • Cho vào ấm tất cả các nguyên liệu và đường phèn tùy theo sở thích.
    • Thêm 250 – 300 ml nước sôi vào. Ủ trà trong khoảng 15 phút là có thể thưởng thức.

    8 5

    3.3. Thành phẩm

    Uống trà dưỡng nhan bổ huyết này khi còn nóng ấm để có hiệu quả tốt nhất. Trà này phù hợp cho những người mất máu, suy nhược cơ thể và phụ nữ trong giai đoạn kinh nguyệt. Thử uống 1 tách vào mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng hoặc trước khi đi ngủ khoảng 15 phút để cảm nhận hiệu quả tuyệt vời.

    9 4

    Trà dưỡng nhan có rất nhiều cách pha chế với sự kết hợp ngẫu nhiên của các loại thảo mộc tốt cho sức khỏe. Với 3 cách pha trà dưỡng nhan siêu dễ thực hiện này, bạn có thể bồi bổ cơ thể và cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên. Đừng quên ghé WinMart hoặc mua online trên ứng dụng VinID để mua các nguyên liệu pha trà chất lượng với tích điểm và an toàn nhé!

    More From Author