Khi đi làm việc tại Nhật Bản, một trong những vấn đề hàng đầu mà lao động quan tâm là múi giờ. Việc biết chênh lệch giữa múi giờ của Nhật Bản và Việt Nam sẽ giúp mọi người sắp xếp công việc và thời gian sinh hoạt một cách hợp lý.
Contents
Tìm hiểu về múi giờ Nhật Bản
Trái đất của chúng ta được chia thành 24 múi giờ khác nhau, tương ứng với 24 đường kinh tuyến. Mỗi thành phố nằm trên kinh tuyến khác nhau sẽ có thời gian khác nhau trên đồng hồ.
Múi giờ của Nhật Bản được gọi là JST (Japan Standard Time) và nhanh hơn giờ quốc tế UTC là 9 tiếng. Múi giờ này không chênh lệch thời gian với Hàn Quốc, Indonesia và nhiều quốc gia khác.
Múi giờ Nhật Bản khác gì so với múi giờ Việt Nam?
Giờ của Nhật Bản cũng là JST và nhanh hơn giờ quốc tế UTC là 9 tiếng. Điều này có nghĩa là khi hôm nay ở Việt Nam là 8 giờ sáng, ở Nhật Bản sẽ là 10 giờ sáng.
Vậy chênh lệch múi giờ giữa hai nước là 2 tiếng. Múi giờ Nhật Bản nhanh hơn Việt Nam 2 tiếng.
Danh sách quốc gia có cùng múi giờ với Nhật Bản
Có 6 quốc gia trên thế giới có cùng múi giờ UTC+9 với Nhật Bản. Đó là Hàn Quốc, Triều Tiên, 3 tỉnh Nga gồm Amua, Zabaykalsky và Irkutsk, Indonesia với 3 tỉnh Maluku, Papua, Papua Barat, phía tây Cộng Hòa Sakha và Đông Timor.
Thay đổi múi giờ ảnh hưởng như thế nào đến sinh hoạt của dân du học
Hiện nay, xu hướng du học tại Nhật Bản của người Việt ngày càng tăng. Khi có sự thay đổi múi giờ, sinh hoạt hàng ngày của du học sinh sẽ bị ảnh hưởng.
Thay đổi múi giờ đột ngột sẽ làm đồng hồ sinh học của cơ thể không kịp thích nghi, gây ra mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, tiêu hóa và thân nhiệt thay đổi.
Vì vậy, trước khi đi sang Nhật Bản, bạn nên thay đổi đồng hồ sinh học của mình bằng cách ngủ sớm và thức dậy sớm khoảng 2 giờ trong ba ngày trước khi khởi hành. Trên máy bay, hạn chế uống cà phê, thuốc ngủ hoặc rượu và uống nhiều nước để bổ sung vitamin và tăng sức đề kháng.
Khi đến Nhật Bản, hãy cố gắng duy trì hoạt động theo múi giờ của nước này và dần thích nghi với đồng hồ sinh học mới.
Bài viết trên đây đã cung cấp thông tin về múi giờ Nhật Bản và chênh lệch múi giờ giữa Nhật Bản và Việt Nam để bạn có thể sắp xếp thời gian và công việc một cách hợp lý.
Nguồn: https://tenrenvietnam.com
Danh mục: Du lịch 1