Bà bầu có thể uống trà Atiso không?

Spread the love

Bà bầu uống Atiso, liệu có được không? Điều này đã làm nhiều người lo lắng. Thực phẩm trong những tháng đầu tiên của thai kỳ đóng một vai trò quan trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Tuy nhiên, cùng tìm hiểu xem liệu trà Atiso có tác động gì đến phụ nữ có thai và liệu có nên uống nó không?

Có thể bạn quan tâm

    Bà bầu có thể uống trà Atiso không?

    Tất nhiên là có thể uống!

    Không chỉ có chị Mai Hương, rất nhiều bà bầu cũng lo lắng về việc sử dụng trà Atiso trong thời kỳ mang thai. Thực tế đã được khoa học chứng minh, không phải loại trà nào tốt cho mọi người cũng tốt cho bà bầu. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, trà Atiso là một loại thức uống tốt cho bà bầu bởi 7 công dụng quan trọng:

    1. Bổ sung vitamin C, kali, magie, tốt cho hệ tim mạch.
    2. Bảo vệ gan chống độc (nhờ sự có mặt của 6 chất trong nhóm polyphenol và 10 chất nhóm acid alcol cùng các flavonoid).
    3. Kích thích gan tiết mật giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt.
    4. Giảm mức cholesterol ngăn chặn xơ vữa động mạch.
    5. Ngăn chặn phát tán tế bào chết, giúp phòng ngừa bệnh ung thư.
    6. Kiểm soát lượng đường trong máu.
    7. Giảm viêm, lợi tiểu, chống táo bón và cung cấp chất dinh dưỡng cho các vi khuẩn có lợi sống trong ruột.

    Dù là một loại trà được coi là an toàn cho thai kỳ, việc uống quá nhiều vẫn không được khuyến khích.

    Lưu ý khi uống trà Atiso

    Một điều quan trọng bà bầu cần nhớ là không nên uống quá nhiều trà Atiso, ngay cả khi nó được xem là an toàn cho thai kỳ. Bác sĩ Vũ Thị Thanh, Phó phòng Dinh dưỡng điều trị, Trung tâm dinh dưỡng lâm sàng (BV Bạch Mai) đã cho biết: “Trong trà Atiso có nhiều sắt nhưng lại thiếu các khoáng chất khác như kẽm, crom… Vì vậy, việc lạm dụng Atiso có thể dẫn đến chán ăn, ăn không thấy ngon miệng”.

    Các bác sĩ cảnh báo rằng, không nên lạm dụng Atiso. Mỗi ngày chỉ nên sử dụng 10 – 20 gram trà tươi với nước, hoặc 5 – 10 gram nếu sử dụng trà khô. Đối với loại trà đóng gói, các bác sĩ cũng khuyến nghị chỉ nên uống 2 – 3 túi mỗi ngày là đủ.

    Image

    More From Author