Trà sâm dứa là một loại thức uống thanh mát, lý tưởng cho những ngày hè nóng bức. Hãy cùng tìm hiểu về công dụng và cách pha trà sâm dứa để thanh lọc cơ thể thêm một cách đơn giản nhé!
Contents
1. Công dụng của trà sâm dứa
Hỗ trợ ngăn ngừa ung thư
Sâm dứa chứa các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự phát triển của gốc tự do – tác nhân gây ra bệnh ung thư.
Phòng chống bệnh tim mạch
Trà sâm lá dứa giúp loại bỏ cholesterol thừa trong máu, cải thiện sức khỏe tim mạch.
Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
Trà sâm lá dứa là loại thức uống thơm ngon, giúp tăng cường sức đề kháng cho các bệnh nguy hiểm như cảm cúm, tiêu chảy, bệnh truyền nhiễm.
Thanh lọc cơ thể, giải độc
Sâm dứa chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, giúp thanh lọc cơ thể và giải độc gan. Trà sâm dứa rất thích hợp cho mùa hè nóng bức, vừa thơm mát vừa có lợi cho sức khỏe.
2. Cách pha trà sâm dứa thanh lọc cơ thể
2.1. Chuẩn bị nguyên liệu
- 1 bộ ấm trà bằng sứ
- Trà sâm dứa: 50g
- Nước sôi
Cách chọn nguyên liệu ngon:
- Chọn mua trà làm từ 100% lá trà non và có các thành phần từ hoa lài, lá dứa, hoa ngâu…
- Hãy xem xét giá thành, các loại trà giá rẻ có thể không đáp ứng chất lượng như bạn mong đợi.
2.2. Các bước thực hiện
Bước 1: Đun nước sôi
- Đun nước lọc từ 75 – 85 độ, đừng đun sôi để trà thơm ngon hơn.
Bước 2: Pha trà
- Cho 50g trà vào ấm chuyên dùng để pha trà.
- Rót nước sôi vào ấm từ độ cao 24cm, rót đến khi tràn ấm, lắc nhẹ ấm trà rồi rót ra ngay.
Bước 3: Om trà
- Đậy nắp lại và om trong khoảng 15 giây để lá trà ngấm, nở ra và thơm hơn.
- Tiếp tục rót nước thêm cao hơn mặt trà một chút và om trà thêm 10 giây.
Bước 4: Tráng chén trà
- Sau khi om, để trà nghỉ. Dùng nước sôi tráng chén để loại bỏ nước lỏng phía trên cùng, đó là nước loãng ít hương vị trà.
2.3. Thưởng thức trà sâm dứa
Sau khi tráng chén trà bằng nước sôi, bạn có thể rót trà ra ly và thưởng thức. Trà sẽ có mùi thơm của dứa, khi uống vào sẽ cảm thấy thanh mát cơ thể.
3. Lưu ý khi pha trà sâm dứa
- Ngâm trà ngập nước để loại bỏ tạp chất bụi, bẩn trên trà để có một ly trà sâm dứa thơm ngon.
- Tránh đun sôi trà trên bếp để trà không bị cháy khét và có mùi khói không ngon.
- Không nên cho quá nhiều trà, sẽ gắt mùi và đắng. Tương tự, không nên để quá ít nước, trà sẽ loãng và không có mùi.
- Thay vì uống cà phê không tốt cho sức khỏe, hãy thưởng thức một ly trà sâm dứa mỗi buổi sáng để thanh lọc cơ thể và tỉnh táo tinh thần.
Đây là cách pha trà sâm dứa đơn giản nhất và dễ thực hiện tại nhà. Hy vọng bạn đã thành công trong việc chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình. Để mua nguyên liệu pha trà, hãy ghé ngay các cửa hàng WinMart gần nhất hoặc đặt hàng online qua ứng dụng VinID để tích điểm nhé!
Nguồn: https://tenrenvietnam.com
Danh mục: Kiến thức về trà
