Trà Hoa Cúc: Giải nhiệt, bổ mắt và tốt cho sức khỏe!

Estimated read time 9 min read
Spread the love

Hoa cúc với dáng vẻ thanh mảnh, màu sắc rực rỡ và hương thơm dịu dàng không chỉ làm đẹp cho cuộc sống mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trà hoa cúc là một loại thức uống thảo dược giàu lợi ích mà bạn không thể bỏ qua. Hãy cùng Dược Liệu Miền Tây tìm hiểu xem trà hoa cúc có tác dụng gì và liệu loại trắng hay vàng có tốt hơn nhé!

Có thể bạn quan tâm

    Đặc tính của hoa cúc là gì?

    Hoa cúc có dạng thân nhỏ, khá mềm, chiều cao từ nửa mét đến gần một mét. Hoa thường mọc ở phần đầu cành và thu hút côn trùng bởi mật của nhụy hoa. Lá cây hình mác màu xanh thẫm, có rìa có răng cưa. Hoa cúc tỏa ra mùi hương nhẹ nhàng và thường nở vào tháng 9 và tháng 11 hàng năm.

    trà hoa cúc

    Trà hoa cúc trắng hay vàng tốt hơn?

    Nếu bạn đang thắc mắc về tác dụng của trà hoa cúc trắng và vàng, không cần lo lắng. Cả hai loại cúc này đều mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Cúc trắng và cúc vàng đều giúp dịu gan, bổ mắt, trừ phong hàn, thanh nhiệt và giải độc. Tuy nhiên, hiệu quả của cả hai loại có thể có chút khác nhau.

    Trà hoa cúc trắng có vị ngọt dịu và tốt cho việc hạ sốt. Nếu bạn đau mắt, mẫn cảm hoặc có vấn đề về gan, bạn có thể uống trà hoa cúc trắng để làm dịu tình trạng của mình. Trà hoa cúc vàng có vị đắng, tính bình và có tác dụng tốt cho những người có áp lực lớn, ngủ muộn, đắng miệng, mắt đỏ, sốt cao hoặc ớn lạnh.

    Trà hoa cúc trắng hay vàng tốt hơn?

    Trà hoa cúc có tác dụng gì?

    Trà hoa cúc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây có lẽ là câu hỏi của nhiều người đặt ra. Trà hoa cúc không chỉ là một thức uống sang trọng và thơm ngon mà còn có tác dụng giải cảm, cải thiện sức khỏe đôi mắt, ngăn ngừa bệnh ung thư, trị mất ngủ và hạ huyết áp, tiêu độc và nhuận gan, cũng như giảm đau bụng kinh nguyệt.

    Giải cảm

    Trà hoa cúc có tính mát, giúp giải nhiệt và hạ sốt. Đặc tính làm mát của hoa cúc giúp giảm sốt, sưng và đau. Pha trà hoa cúc kết hợp với hoa kim ngân và bạc hà sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc giải cảm.

    Trà hoa cúc giúp giải cảm

    Cải thiện sức khỏe đôi mắt

    Trà hoa cúc giúp giảm căng thẳng thần kinh, mỏi mắt và khô mắt, giúp cải thiện sức khỏe cho đôi mắt. Đặc biệt, trà hoa cúc là lựa chọn tuyệt vời cho những người thường xuyên làm việc với màn hình điện thoại và máy tính, giúp giảm tình trạng mắt mờ và tầm nhìn kém.

    Cải thiện sức khỏe đôi mắt

    Ngăn ngừa bệnh ung thư

    Trà hoa cúc có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh. Những chất này có khả năng chống tự do và chống ung thư hiệu quả. Apigenin có tác dụng tiêu diệt và chống lại các tế bào ung thư vú, ung thư đường tiêu hóa, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư tử cung. Trà hoa cúc đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa sự hình thành các căn bệnh ung thư trong cơ thể.

    Ngăn ngừa bệnh ung thư

    Trị mất ngủ, hạ huyết áp

    Trà hoa cúc giúp xoa dịu tinh thần, giúp ngủ ngon và sâu hơn. Các chất trong trà giúp làm giãn mạch máu, điều hòa huyết áp, làm dịu thần kinh và căng thẳng. Uống trà hoa cúc trước khi ngủ sẽ giúp bạn có giấc ngủ tốt hơn.

    Trị mất ngủ, hạ huyết áp

    Tiêu độc, nhuận gan

    Trà hoa cúc có tính hàn, tính mát và giúp tiêu độc, nhuận gan, trị mụn nhọt và mẩn ngứa do nhiệt gây ra. Kết hợp trà hoa cúc với kim ngân hoặc nấm phục linh sẽ tăng cường tác dụng giải độc.

    Tiêu độc, nhuận gan

    Làm giảm đau bụng kinh nguyệt

    Trà hoa cúc giúp giảm co thắt tử cung, đau tức vùng bụng dưới và căng thẳng thần kinh. Đối với phụ nữ bị đau bụng kinh, uống trà hoa cúc ấm có thể giúp xoa dịu cơn đau. Ngoài ra, tinh dầu chiết từ hoa cúc cũng có tác dụng tốt trong việc giảm đau do co thắt tử cung.

    Làm giảm đau bụng kinh nguyệt

    Khi nào nên uống trà hoa cúc để phát huy hiệu quả?

    Trà hoa cúc có thể uống bất cứ lúc nào trong ngày. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt hơn, nên uống sau bữa ăn 30 phút và trước khi đi ngủ 30 phút. Uống trà hoa cúc sau bữa ăn giàu đạm động vật và chất béo giúp tiêu hóa tốt hơn. Thức uống này không chỉ cung cấp nước cho cơ thể mà còn giữ dáng và đào thải muối dư thừa. Uống trà hoa cúc sau tập luyện cũng giúp bù nước và làm dịu cơ thể giảm đau nhức cơ bắp.

    Nên uống trà hoa cúc vào lúc nào để phát huy hiệu quả

    Không nên dùng trà hoa cúc trong trường hợp nào?

    Trà hoa cúc có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên không nên sử dụng nếu bạn không khỏe hoặc có các triệu chứng như tiêu chảy, ớn lạnh, sưng tấy, nhức đầu hoặc tay chân lạnh. Đừng uống trà khi đói hoặc sau khi vận động mạnh. Hãy sử dụng đúng loại trà và đúng liều lượng để tận hưởng đầy đủ các chức năng và lợi ích của trà.

    Không nên dùng trà hoa cúc trong trường hợp nào?

    Cách pha trà hoa cúc đúng cách

    Để pha trà hoa cúc đạt hiệu quả tốt nhất, bạn không cần dùng nước quá nóng vì sẽ làm giảm tác dụng và mất đi một số tính chất quý giá của hoa cúc. Nên pha trà với nước ở nhiệt độ 80-85 độ C và để trà ngâm trong 3-5 phút. Bạn có thể kết hợp trà hoa cúc với bạc hà, kim ngân hoa, mật ong, kỷ tử để tăng thêm tác dụng của trà.

    Cách pha trà hoa cúc đúng cách

    Dược Liệu Miền Tây hy vọng rằng bài chia sẻ này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của trà hoa cúc và một số lưu ý khi sử dụng để có thể tận hưởng lợi ích tốt nhất cho sức khỏe. Nếu bạn đang tìm kiếm một thương hiệu trà hoa cúc chất lượng, thì “Trà hoa cúc hòa tan Hygie” là một gợi ý tuyệt vời dành cho bạn.

    More From Author